Poslední trénink v tělocvičně

Dnes jsme se na nějakou dobu rozloučili s tělocvičnou, od příštího týdne budeme zase trénovat venku, na mapě.

Tradičně byl poslední trénink netradiční. Po rozboru postupů z prvního oblastního závodu jsme vyhlásili vítěze soutěže „O nejpilněji trénujícího borce“, poté jsme se rozběhali hrou na veverky, zahráli si lidské „člověče nezlob se“ a vše zakončily biatlonové štafety.

Čas nám tentokrát uběhl opravdu rychle, trochu jsme přetáhli a to jsme ani nehráli oblíbenou vybíjenou 😉

A tady jsou ještě výsledky soutěže, která nás provázela celé přípravné obdobní, od loňského podzimu do letošního jara:

  1. Veronika 245 b.
  2. Pepa 215
  3. Matyáš K. 195
  4. Bořík 175
  5. Rozárka 170
  6. Jaromír 165
  7. Amálka 145
  8. Lucka U. 140
  9. Míša 120
  10. Vítek 115
  11. Jana 110
  12. Šimon 110
  13. Eliška 105
  14. Terka 95
  15. Jiřík 90
  16. Barča 85
  17. Adam 65
  18. Anička 40
  19. Zdeňka 40
  20. Kačka 40
  21. Zuzanka 30
  22. Matyáš J. 20
  23. Ríša 10

Příští týden se těším na venkovní mapový trénink!

1. Oblastní žebříček

Tak už to začalo! V neděli 24.3.2019 se 40 borců z našeho oddílu (+ nějaký ten doprovod) vydalo na první žebříčkové závody k Terezínu, do Travčic.

Čekal nás mírně zvlněný, poměrně zarostlý les s hustou sítí komunikací. Nevím jak v jiných kategoriích, ale u nás stavitel na trati minul většinu zajímavých terénních detailů a závod byl více-méně jen o běhu a o tom, jestli se někdo zasekl v trní nebo měl štěstí a zvolil postup kousek vedle…pro děti to na rozběhání asi nebylo úplně špatné a někteří si závod docela pochvalovali, já se ale těším příští týden na Kejkol, kde- jak doufám – bude trať mapově zajímavější.

Některé výsledky našich borců jistě stojí za vyzvednutí – začneme hned u těch nejmladších, výborně zaběhla Kačka v D10F, Barča také bojovala. V D12 se nejvíce dařilo nejmladší Elišce, Verča a Rózka si pobyly v lese o něco déle. V D14 slušně běžela Zdenička, Lucka po nemoci asi trochu bojovala sama se sebou. Amálka svůj první závod v D16 zaběhla pěkně, za první dívkou z oblasti zaostala jen 6 minut. V D18 Lucka vykouzlila dvě velké chyby, na Zuzku to bylo dlouhé. Pěkný výkon podala Hanička v D20, při prvním závodě v této kategorii skončila 5. z 9, v oblasti druhá. V D21K bojovala Denča, v D35K Terka a Petra, Terka na krásném 5. místě. Zdena v D45K byla spokojena, že to dala, já v D45L skončila trochu před půlkou a trať udolala i Katka. V D55 pěkně zaběhla Hanka (5.), na záda jí zdatně dýchala Stáňa, které tímto tleskám. V H10 bojoval zdatně Jaromír, v H14 jeh bratr Bořík, v oblasti první! Ani Pepča se při svém prvním ostrém startu neztratil a nechal za sebou ještě pěknou řadu soupeřů. Na Vendu byl závod v H18 asi příliš dlouhý, moc se nedařilo ani Lukášovi v H21L. V H35K na krásném druhém místě skončil Marek, statečně bojoval i Jirka L. V H35L ověřil svou běžeckou zdatnost Miro (7.), 13. byl Šéma, který ze závodu nebyl dvakrát nadšený. Jirka D. se nakonec přehlásil do H45K, kde obsadil 3. místo. Silné zastoupení jsme měli v H65, nejrychlejší byl Standa, kousek za ním skončil Vašek CH., na Cábu to byl asi také moc běžák. V T1 podal pěkný výkon Michal, Honzík se pomalu rozběhává…V TF nejlépe z našich bojoval Vítek, kousek za ním skončila Zuzanka a bojoval tu i Áďa s Aničkou. V Z1 zabojovala Terka J., pěkně běžel i Jiřík s maminkou. Šimi se s tratí H12 trochu pral, nakonec nedokončil…ale nevadí, sezóna teprve začíná!

Tratě byly poněkud delší, než jsme čekali, deklarované převýšení třeba na naší trati bylo dvojnásobné….ale abych pořád jen nekritizovala, organizace závodu byla v pohodě, nikde se nic „nezaseklo“, počasí nakonec docela vyšlo, takže berme to jako rozběhání na úvod sezóny 😉

Zde je výcuc našich výsledků:

D10F1.60 km, 20 m, 7 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
3.Šeborová KačkaDKL0951CKOB Kladno19:31+ 3:41
22.Šeborová BarboraDKL1150CKOB Kladno33:14+ 17:24

D12     3.30 km, 50 m, 9 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
26.Chudobová EliškaDKL0850CKOB Kladno39:57+ 15:54
47.Pražanová VeronikaDKL0751CKOB Kladno51:51+ 27:48
49.Pilátová RozálieDKL0750CKOB Kladno52:16+ 28:13

D14     4.50 km, 80 m, 11 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
25.Kohoutová ZdeňkaDKL0651BKOB Kladno47:17+ 16:04
48.Ulbertová LucieDKL0652CKOB Kladno92:40+ 61:27

D16     5.10 km, 70 m, 11 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
13.Pilátová AmálieDKL0450CKOB Kladno54:53+ 13:33

D18  7.10 km, 80 m, 12 kontrol

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
11.Rousová LucieDKL0251CKOB Kladno81:52+ 21:27
12.Horychová ZuzanaDKL0150CKOB Kladno98:11+ 37:46

D20 8.00 km, 80 m, 15 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
5.Benešová HanaDKL0050CKOB Kladno101:51+ 38:03

D21K    8.00 km, 80 m, 15 kontrol, Rank. koef.: 1, KS koef.: 0M

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
13.Gottvaldová DenisaDKL8550CKOB Kladno108:11+ 37:14

D35K6.50 km, 60 m, 11 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
5.Šeborová TerezaDKL8150CKOB Kladno64:55+ 4:27
13.Pilátová PetraDKL8051CKOB Kladno81:33+ 21:05

D45K    5.30 km, 70 m, 10 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
13.Kohoutová ZdeňkaDKL7251CKOB Kladno86:46+ 35:56

D45L    6.50 km, 70 m, 12 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
21.Benešová JaroslavaDKL7050CKOB Kladno67:34+ 14:33
44.Jandová KateřinaDKL7252CKOB Kladno81:29+ 28:28

D554.70 km, 70 m, 10 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
5.Cabrnochová HanaDKL5550CKOB Kladno57:03+ 14:53
8.Rančáková StáňaDKL5950CKOB Kladno58:42+ 16:32

H10     2.50 km, 20 m, 9 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
23.Pilát JaromírDKL0900CKOB Kladno30:58+ 13:38

H145.80 km, 70 m, 11 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
6.Pilát BořivojDKL0500BKOB Kladno41:50+ 4:18
36.Kubáč JosefDKL0501CKOB Kladno68:22+ 30:50

H18     9.60 km, 90 m, 14 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
6.Kohout VáclavDKL0101CKOB Kladno112:58+ 53:52

H21L    14.80 km, 120 m, 25 kontrol, Rank. koef.: 1, KS koef.: 0M

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
33.Pelikán LukášDKL9802CKOB Kladno132:33+ 53:31

H35K    9.20 km, 90 m, 15 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
2.Bednařík MarekDKL8300CKOB Kladno79:32+ 7:10
7.Lukavský JiříDKL7800CKOB Kladno103:44+ 31:22

H35L10.90 km, 110 m, 17 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
7.Pilát MiroslavDKL7900CKOB Kladno76:51+ 7:57
13.Šemelík PetrDKL6901CKOB Kladno82:13+ 13:19

H45K8.50 km, 90 m, 14 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
3.Datel JiříDKL7101CKOB Kladno69:02+ 8:27

H65    4.70 km, 70 m, 10 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
10.Brumek StanislavDKL5201CKOB Kladno54:27+ 14:49
13.Chotětický VáclavDKL5202CKOB Kladno55:36+ 15:58
17.Cabrnoch JiříDKL5400CKOB Kladno82:24+ 42:46

T14.80 km, 60 m, 10 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
44.Jedlička MichalDKL8000CKOB Kladno56:42+ 28:07
64.Beneš JanDKL9800CKOB Kladno68:08+ 39:33

TF    1.60 km, 20 m, 7 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
21.Lukavský VítDKL1101CKOB Kladno23:19+ 9:29
32.Lukavská ZuzanaDKLKOB Kladno26:12+ 12:22
52.Datel AdamDKL1100CKOB Kladno36:48+ 22:58

Z1   1.70 km, 30 m, 6 kontrolM

MÍSTOJMÉNOREG. ČÍSLOLICENCEKLUBČASZTRÁTA
3.Jedličková TerezaDKL0550CKOB Kladno18:29+ 1:14
17.Chudoba JiříDKL1102CKOB Kladno25:17+ 8:02

MT 17.3. – výsledky a Davidův komentář

Počasí nám více než přálo, sešlo se nás přes 40. S mapově relativně náročnou tratí na netradiční mapě zaměřené hlavně na terénní detaily jste se popasovali ve velké většině dobře, ostružiny v lese jsou zatím jen loňské a starší, takže to dnes docela dobře dopadlo a pěkně jste potrénovali na novou sezonu, která čeká za rohem.

Aby ale vše nebylo jen dokonalé, použil jsem poprvé k měření času novou aplikaci v mobilu, která si sice pamatovala cílovou frontu, ale bohužel měřila čas slušně řečeno špatně. Naštěstí mi asi čtvrtina z vás řekla po doběhu, jak dlouho jste běželi. Na základě známých reálných časů jsem přepočítal výsledky do podoby níže. Bohužel jsou jen orientační a snad ne moc mimo realitu… naštěstí se trénink nepočítá do žádného žebříčku.

Na příští rok domapuji východní část mapy, která je čistší a technicky možná ještě zajímavější a uděláme si trénink od Vrapic. Tentokrát již s klasickými stopkami 🙂

David

Výsledky:

A
Lukáš Hýbl 65:32
Matěj Melichna 70:49
Miro Pilát 71:28
Jirka Vítek 72:55
Jirka Datel 79:30
Petr Jakovec 86:00
Sláva Fujan ms
B
Jája Benešová 63:44
Lucka Rousová 66:25
Cába 66:47
Bořík Pilát 69:37
Amálka Pilátová 71:45
Jan Swart 73:04
Petra Pilátová 74:18
Manka Vítková 78:12
Venda Kohout 80:36 9
Hanička Benešová 83:36
Hanka Cabrnochová 85:43
Zdeni Kohoutová 90:26
Honza Beneš 92:25
Zdena Kohoutová 98:08
C
Pavel Vinš 28:45
Honzík Beneš 36:02
Stáňa Rančáková 39:24
Rozárka Pilátová 40:43
Josef Kubáč 40:54
Máťa Komín 42:05
Verunka Pražanová 42:12
Jana Rousová 49:04
František Duda 71:31
Tereza Skobová + Orlík + Betynka 75:06
Katka Jandová 81:50
Šimi Janda 81:50
Anička Oliveriusová ms
Filip Oliverius ms
D
Emma Štěpánková 37:07
Jaromír Pilát 43:33
Terka Jedličková 44:24
Michal Jedlička 44:27
Adámek Datel 64:30
Silvie Papicová + Anička + Filip Oliveriusovi ms

PS Pavla V.:
poslední 2 tréninky – Martinice a Žraločí zuby – byly drsné,
prali jsme se statečně, v nastávající závodní sezóně své nové zkušenosti jistě dobře zúročíme!

MT neděle 17.3. – Komínovic pozvánka

Ahoj,

zveme všechny na mapový trenink v neděli 17. 3. 2019 na Žraločí zuby.
Start je plánován od 10:00 hod. Budou připraveny 4 tratě zaměřené kromě dětské hlavně na trénink orientace podle terénních tvarů. Charakter tratí – delší middle, spíše více kontrol.
Většina kontrol bude na objektech zakreslených v mapě hnědou, případně černou barvou (srázky, kameny).
Terén dlouho neoběhaný, relativně členité svahy s vrcholovou plackou, místy umělé terénní tvary po těžbě nerostů. Porosty v období vegetačního klidu běhatelné.
Mapa Žraločí zuby Beta, stav únor 2019, podklady laserscan, sezonní ortofoto + cca 7h práce v terénu 🙂
Orientační parametry jednotlivých tratí jsou následující:
Trať Délka
A 6,7 km
B 4,5 km
C 3,0 km
D 2,0 km – dětská trať, po cestách, kontroly do 20m od cest

Sraz bude před hřbitovem v Kladně – Dubí.
https://mapy.cz/s/3pELH
50.1598683N, 14.1415308E

Prosím zájemce o trénink, aby se kvůli tisku map hlásili do čtvrtka 14. 3. 2019 do 16:00 na email david.komin@seznam.cz s uvedením tratě, kterou chcete běžet.

Těšíme se na vaši účast,
Máťa a David Komínovi