MT 20.1., Stochov – shrnutí

V neděli 20.1. nás Šéma pozval na Stochov.
Tratě na městské sprintové mapě rozhodně sprintové nebyly.
Když už jsme se tak brzo (dopoledne) v tom mraze na trénink vypravili, tak ať se nepřevlíkáme zbytečně..

Sešlo se 29 sportujících a 1 kibic.
Šéma si dal práci s roznosem 40 kontrol a připravil tratě
krátká 2,9 km, 11 kontrol
delší 4,1 / 18
prodloužená 8,6 / 37

Zjistit víc!

Jaký byl trénink 12. ledna

V sobotu dopoledne dorazilo na trénink 23 běžců. Oproti pozvánce jsem nakonec tratě připravil o něco delší, protože kvůli lehkému terénu mi časy vycházely spíše sprintové než avizovaný middle.

Většina prostoru měla sprintový charakter a navigace ke kontrolám nebyla nijak záludná. Co naopak těžké bylo, byly další úkoly, které bylo nutné cestou plnit...

Zjistit víc!

Mapový trénink 12.1. – pozvánka

Ahoj,
zvu vás na mapový trénink, který pořádám v sobotu 12. ledna od 10 hodin
v prostoru Kladno – Kročehlavy.
Bude se jednat o trať middlové délky s větším množstvím kontrolních
bodů, do tréninku bude zařazen speciální nácvik koordinace paralelně
vykonávaných mentálních aktivit 😉
Tratě: A-krátká, B-střední, C-dlouhá
Délky: předběžně A 2km, B 3,5km C do 5 k...
Zjistit víc!

MT 16.12.2018 – zápis

V neděli dopoledne jsme se sešli mezi Drnkem a Martinicemi, s partou z Kralup nás bylo 33.
Na mapě Humniště byly připraveny neobvyklé tratě, které se vyznačovaly značným množstvím kontrol. V lese bylo pár centimetrů sněhu, a tak svahy v okolí Dračí studánky klouzaly ještě více, než obvykle. 🙂
Cílem tréninku „tisíc kontrol“ bylo cvičit plynulý a bezchybný postup st...

Zjistit víc!