Tréninky jsou volně přístupné veřejnosti

Během září a října jsou mapové tréninky každou středu od 16:15 na různých místech, většinou v příměstských lesích kolem Kladna. Bližší info pro účastníky mailem.

Od začátku listopadu 2018 do konce března 2019 jsou pravidelné tréninky ve středu v tělocvičně 6.ZŠ (Doberská ulice, Kladno-Rozdělov), vždy od 16:15 do 17:15 hod.

Mapové tréninky během zimního období o víkendech – dle rozpisu a informací od jednotlivých pořadatelů.

MT 11.12. – pokyny

Zaměření tréninku:
Běh ve dvojici – vedu / sleduju (netýká se trati A a B, ta se klasicky oběhne)
Způsob tréninku (netýká se trati A a B, ta se klasicky oběhne):
Vyber si parťáka, se kterým trať absolvuješ.
Pokud možno podobné výkonnosti, jakou máš ty.
Vyběhnete spolu, dohodněte se, kdo povede na liché kontroly a kdo na sudé.

Start:
průběžně 14:00 – 14:30

Zjistit víc!

MT 27.11. – resumé

V neděli odpoledne jsem se sešli nad pramenem Olešky.
Na mapě Mrákavy 1 : 15 000 byl připraven mapový trénink, zaměřený na volbu postupů.

Kratší tratě A a B byly „normální“, naši nejmladší se proběhli hlavně na náhorní rovině mezi údolími. Na áčku Matyáš s tátou i Rozárka s Jaromírem, na béčku Amálka, zvládli s přehledem.

Céčko a déčko měly kontroly,...

Zjistit víc!

MT 27.11. – Pokyny

Start:

průběžně 14:00 – 14:30

Mapa:

Mrákavy 2016, E = 5 m, není vodovzdorně upravená – doporučuji udělat

Zaměření tréninku (netýká se trati A a B, ty si svou trať klasicky oběhnou):

Volby postupů

  • skoro všechny kontroly mají volbu postupů, větší, menší…
  • je potřeba promyslet a rozhodnout se pro ten, který považuješ za nejlepší, nejrychlejší
  • terén Mrákav všic...
Zjistit víc!