Jaký byl trénink 12. ledna

V sobotu dopoledne dorazilo na trénink 23 běžců. Oproti pozvánce jsem nakonec tratě připravil o něco delší, protože kvůli lehkému terénu mi časy vycházely spíše sprintové než avizovaný middle.

Většina prostoru měla sprintový charakter a navigace ke kontrolám nebyla nijak záludná. Co naopak těžké bylo, byly další úkoly, které bylo nutné cestou plnit...

Zjistit víc!

Mapový trénink 12.1. – pozvánka

Ahoj,
zvu vás na mapový trénink, který pořádám v sobotu 12. ledna od 10 hodin
v prostoru Kladno – Kročehlavy.
Bude se jednat o trať middlové délky s větším množstvím kontrolních
bodů, do tréninku bude zařazen speciální nácvik koordinace paralelně
vykonávaných mentálních aktivit 😉
Tratě: A-krátká, B-střední, C-dlouhá
Délky: předběžně A 2km, B 3,5km C do 5 k...
Zjistit víc!

Zimní běh Iva Domanského, 5.1.2019, Kladno Sletiště

V sobotu 5.1. se konal 1. letošní přespolák.
Zimní běh Iva Domanského, původně a dlouhodobě Zimní běh Loko Kladno, se před rokem přesunul z Kožovky na Lapák. Jméno nese na počest guru českého běhu Iva Domanského.

Nová trať na Lapáku měří 6,1 km, je to totální rovina (jak jinak..) a vede i po cestách, kudy žádné další lapácké přespoláky nevedou.

V sobotu r...

Zjistit víc!

Vánoční běh, Třtice, 26.12.2018

Den po naší orienťácké Vánoční ceně se běhá v obci Třtice Vánoční běh.
Řada běžců využívá tuto možnost k odlehčení v době svátečních žranic a válení se.
Je to jeden z nejkratších našich přespoláků, měří něco málo přes 4,5 kilometru. Většina trasy je po silnici, ani kus po lesní cestě podél zahrádek nebyl nijak krosový, daly se tedy běžet rychlé časy...

Zjistit víc!