MT 16.12.2018 – zápis

V neděli dopoledne jsme se sešli mezi Drnkem a Martinicemi, s partou z Kralup nás bylo 33.
Na mapě Humniště byly připraveny neobvyklé tratě, které se vyznačovaly značným množstvím kontrol. V lese bylo pár centimetrů sněhu, a tak svahy v okolí Dračí studánky klouzaly ještě více, než obvykle. 🙂
Cílem tréninku „tisíc kontrol“ bylo cvičit plynulý a bezchybný postup stále vpřed, nezastavovat se, mít svůj pohyb vpřed připraven a co nejlépe ho zrealizovat. Plynulost je jednou z nejdůležitějších součástí výkonu při orienťáku. Na srdce jsem všem kladl, aby nespěchali, o čas nešlo, neměřil jsem ho (o změření mne požádali Verča a Jirka, oba to dali lehce pod hodinu).
Bylo potřeba zvolit takové tempo, aby se to zvládlo. Příště nám to půjde třeba zase o něco rychleji.. 🙂

Do konce roku se potkáme na Vánoční ceně 25.12. a s někým i na Vánočním (přespolním) běhu ve Třtici o den později.


Posted

in

, ,

by

Tags: