MT 27.11. – resumé

V neděli odpoledne jsem se sešli nad pramenem Olešky.
Na mapě Mrákavy 1 : 15 000 byl připraven mapový trénink, zaměřený na volbu postupů.

Kratší tratě A a B byly „normální“, naši nejmladší se proběhli hlavně na náhorní rovině mezi údolími. Na áčku Matyáš s tátou i Rozárka s Jaromírem, na béčku Amálka, zvládli s přehledem.

Céčko a déčko měly kontroly, kde bylo dobré si rozmyslet, jaký postup zvolit.
Při roznosu fáborků jsem postupy mezi startem a 1. kontrolou a mezi 1. a 2. kontrolou, které jsem považoval za nejzajímavější, proběhl několika způsoby a změřil časy.
Ukázalo se, že i absurdně vypadající obíhačka po cestě, může být srovnatelná s postupem přímo kolmo na vrstevnice. Mezi 1. a 2. kontrolou jsem dal 2 skoro stejné časy.
Postup napříč 2 údolími 840 metrů dlouhý a 70 metrů převýšení – 8:31.
Postup obíhačka skoro celá po cestě 1 650 metrů, 25 m převýšení – 8:20.
S přihlédnutím k tomu, že jsem spíš obíhač, než rváč rovně, považuji tyto postupy za naprosto stejné.
A musím říct, že mne překvapilo, že úplně všichni zvolili postup napříč…

Výsledky:
Trať A (1,9 km, 6 kontrol):
Matyáš 25:30
Jaromír 27:42
Rozárka 27:43
Trať B (2,3 km, 7 kontrol):
Amálka 65:43
Trať C (2,1 km, 2 kontroly):
Honza mladší 21:35
Bořík 23:59
Barbora 26:37
Honza 28:04
Máša 30:27
Venda 30:57
Manka 32:00
Zuzka 33:05
Lucka a pes 57:54
Hanička zkrátila
Trať D (4 km, 5 kontrol):
Kája 26:28
Libor mladší 28:57
Libor 30:30
Matěj 30:40
Míra 35:45
Kačka 37:58
Jirka V. 46:23
Manka 48:53

Po absolvování tratě jsem všem doporučil, aby si 1. a 2. kontrolu dali ještě 1x, a to jiným postupem, než původně.
Většina to udělala a přidala si k absolvovaným kilometrům ještě dalších 2,1.
Kluci zanalyzují své postupy a zveřejní své poznatky a zkušenosti.

Díky za účast a nashle v sobotu na Slánských bězích:[ http://www.maratonkladno.cz/index.php?det=134 ] a v neděli na Mikuláškém závodě.

Jeden komentář k MT 27.11. – resumé

  • Jája

    Sleduji vás z USA a jsem ráda,že pilně trénujete Těším se na analýzy kluků, určitě pak postupy probereme v tělocvičně. Zdravím všechny!