Autor: pavelv

Sešli jsme se opět na Mrákavách, tentokrát ale v měřítku 1:10 000 a v části, kterou většina moc nezná, moc jsme tam toho v novodobé historii nenaběhali. V okolí bývalého dolu Max nad Libušínem jsou hluboká údolí a prudké stráně, nad nimi totální, poměrně rychlá rovina. Na delších tratích C a D se běhalo ve dvojicích, smyslem tréninku…

Zaměření tréninku: Běh ve dvojici – vedu / sleduju (netýká se trati A a B, ta se klasicky oběhne) Způsob tréninku (netýká se trati A a B, ta se klasicky oběhne): Vyber si parťáka, se kterým trať absolvuješ. Pokud možno podobné výkonnosti, jakou máš ty. Vyběhnete spolu, dohodněte se, kdo povede na liché kontroly a…