Rubrika: Tréninky
-
MT 16.12.2018 – zápis
V neděli dopoledne jsme se sešli mezi Drnkem a Martinicemi, s partou z Kralup nás bylo 33. Na mapě Humniště byly připraveny neobvyklé tratě, které se vyznačovaly značným množstvím kontrol. V lese bylo pár centimetrů sněhu, a tak svahy v okolí Dračí studánky klouzaly ještě více, než obvykle. 🙂 Cílem tréninku „tisíc kontrol“ bylo cvičit plynulý a bezchybný postup stále…
-
Mapový trénink 16.12. – rozpis
Typ tréninku – tisíc kontrol: na trati je velké množství terčíků (oranžový či podobný fáborek), smyslem je udržet stále koncentraci a plynule, bez postávání a zbytečného civění do mapy postupovat co nejprecizněji stále vpřed.. čas měřím na požádání, nezávoďte, soustřeďte se na maximální plynulost a preciznost, zvolte takové tempo, které zvládnete Termín: neděle 16.12. 10:00…